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自分と向き合う時間が多いせいか、落ち込むと長引くようになってしまいました。
あと、不安定だからこまいことでもすぐに落ち込むし。
でも落ち込んでも仕方ないので、ある程度悩んだら前に進もうということにしました。
だってずっと落ち込むのもたいがい体力いるし。
どんなテンションでも保つのって難しいようですね。